Programe
Fitness
Programe de fitness marca Kinetic Body ce combină fitness-ul convențional cu ședințe de electrostimulare sub îndrumarea antrenorului personal pentru ca tu să îți atingi obiectivele.
Kinetic Burn
Programul Kinetic Burn are ca scop creșterea accelerată a metabolismului pentru arderea grăsimilor, dezvoltarea unui corp suplu, eliminarea grăsimii de pe abdomen dar și adoptarea unui stil de viată activ.
Rezultate
Crește metabolismul pentru arderea grăsimilor
Devii suplu și elimini grăsimea de pe abdomen
Adoptă un stil de viață activ
Program
Săptămâna 1: Evaluare - Testarea performanțelor
Săptămâna 2-11: Personalizare - Antrenorul va personaliza exercițiile în fiecare săptămână bazat pe antrenamentele anterioare
Săptămâna 12: Hell Week - Dovedirea realizărilor dobândite
Kinetic Power
Programul Kinetic Power are ca scop creșterea mărimii mușchilor cu greutăți, maximizarea creșterii cu un program conceput pentru masă musculară și construirea unui fizic puternic prin exerciții cu miscări compuse.
Rezultate
Construiești un fizic puternic, muscular, bine proporționat și atletic prin antrenamente cu greutăți
Maximizezi creșterea masei musculare și a forței
Program
Săptămâna 1-4: Tehnică și creștere fundamentală
Săptămâna 5-8: Antrenamente variate și exerciții noi
Săptămâna 9-12: Greutăți mai mari și exerciții noi pentru maximizarea creșterii
Kinetic Abs
Programul Kinetic Abs are ca scop dezvoltarea unui corp suplu și feminin, reducerea grăsimii corporale, cu accent pe tonificarea și dezvoltarea musculaturii din zona abdominală și fesierilor.
Rezultate
Obții un corp suplu, feminin și cu grăsime corporală redusă
Tonifici tot corpul cu accent pe musculatura abdominală și fesieri
Crești condiția fizică și nivelul de fitness general
Program
Săptămâna 1: Evaluare - Testarea performanțelor
Săptămâna 2-6: Adaptare, dezvoltare musculară, circuite HIIT
Săptămâna 7-11: Focalizare pe dezvoltarea forței
Săptămâna 12: Hell Week - Dovedirea realizărilor dobândite
